やったー！
ついに今日が来ました！！
今日は待ちに待った
某ミュージシャンのライブです
誰のライブに行ったのかは
明日のブログでゆっくり
書こうと思います（笑）
さて、いつも私のブログを
読んでくださっている方は
薄々気づいているとは
思うのですが……
「Kiyoさん
そんなにテニスに行ったり
ライブに行ったりして
遊んでる暇はあるの！？」
って思われているかも
しれませんね（笑）
実際はそんなに
遊んでばかりいるわけではなく
仕事はちゃんとしています
100坪の土地が草ボーボーに…私が抱えたリアルなストレス
ですが、園芸療法の仕事は
なかなかの体力仕事でもあります
そのため
体を休める時間もしっかり必要で
自分のリフレッシュを
優先していたら
ちょっとした問題が
起きてしまいました
私がお借りしている
100坪の土地の管理が
疎かになってしまったんです
もう雑草で
荒れに荒れてしまいまして( T_T)
そこを早くどうにかしないと
と思って自分自身でストレスを
感じています
このストレスを感じる理由を
自分自身で少し分析してみました
理由はとてもシンプルで
草ボーボーにしていると
「近隣から苦情が来そうだから」
です
私自身は
自分の庭に雑草が生えていても
全く気にならない性格です
（こだわるところと
こだわらないところの差が
激しいタイプです笑）
本音を言えば
地球規模で見ると
雑草もひとつの緑化だと
思っているくらいなんです
ですが、世の中的には
「雑草を生やしている＝悪」
「管理が行き届いていなくて
だらしない」
という考えの方も多いですよね
放置していると
景観を損ないますし
虫の発生などの問題もあるので
もちろん無い方がいいのは
わかっています
ただ、生えていても
そんなに躍起になって
気にしなくても……というのが
私の本音です
それなのに
一応は周りの目が
気になってしまい
それが罪悪感になり
自分のストレスに
感じてしまうわけです
現代社会にあふれる「他人の目」と2つのストレス
この雑草の一例から考えてみると
同じような
「他者の目から来るストレス」って
今の現代社会にものすごく
多いなと感じます
たとえば「家庭での完璧主義」です
SNSを開くと
いつも綺麗に片付いた部屋や
丁寧に作られたお洒落な
手料理の写真がたくさん
流れてきますよね
それを見て私は
仕事でヘトヘトになりながら
お惣菜を並べている自分が
ふと
「なんて私はだらしがないんだろう」と
誰に見られているわけでもないのに
勝手にプレッシャーを感じて
落ち込んでしまう
これも他人の目を基準にした
よくあるストレスだと思います
もうひとつは
「職場や人間関係での
役割へのとらわれ」です
「大人の女性なら
いつも機嫌よく
仕事も周囲への気配りも
完璧にこなさなければならない」
という目に見えない
周りからの
圧力のようなものです
（自分が勝手に感じているかも
しれないだけですが）
自分が少し疲れて手を抜いたり
弱音を吐いたりすると
周りから「怠けている」
「仕事ができない人だ」と
思われるんじゃないかと
不安になる
常に100点の自分でいようとして
心が休まる暇がなくなって
しまいます
特に50代女性は
キャリアや人生経験があるし
プレッシャーを感じることが
多いと思います
このように
私たちは自分で自分を追い込んで
ストレスを抱えてしまうんです
植物が教えてくれる「ズボラ」くらいのちょうど良さ
でも、植物を見てみると
多少ほったらかしに
されているくらいの方が
ストレスに強くなり（悪い環境）
丈夫に育ってくれるんです
逆に
早く綺麗に育てようとして
水を頻繁にあげすぎたり
肥料を過剰に与えすぎたりと
手をかけすぎると
植物は自分の力で
根を深く伸ばすのを
やめてしまいます
環境が少し悪くなっただけで
対応できずにすぐ弱って
いってしまうんです
楽しむための植物ライフなのに
それが義務になって
ストレスを感じるなんて
本末転倒です
植物を育てる上で大切なのは
完璧な管理を目指すことではなく
「いい加減（適当）」に
関わることで
お互いにとって心地よい
「良い加減」を見つけることです
少し水やりを忘れても
「この子は強いから大丈夫」と
のんびり構えるくらいが
結果的に私たちの心にも
ゆとりをくれます
「大人女性のための植物の学校」へリニューアルします
そんな想いもあって
この度、スクールの入り口を
新しく変えます
日頃、家事や介護
仕事などに追われる
忙しい大人の女性に向けた
「大人女性のための
植物の学校 」
というコンセプトです
完璧な手法や知識を
求めるのではなく
いい加減で心地よい
「植物セルフケア」を通じて
日々の暮らしに余白を
作っていただきたいなと
思っています
もちろん
まずはご自身が植物に癒やされ
その楽しさを誰かに
伝えていきたいという方には
これまで通り
「園芸療法コーディネーター
養成コース」もご用意しています
私自身ももっと植物生活に
どっぷりハマれるよう
時間と仕事を整理し
「良い加減」で楽しみたいと
思っています( ◠‿◠ )
まだホームページの内容も
整っていないですが
少しずつ整えていきたいと思います
新しい講座も随時
アップしていきますね！
インスタもやらねば・・・
って！ほら！
また自分で自分を
追い込んでるっ！笑
まあ、楽しければ詰め込み過ぎも
ストレスを感じないので大丈夫！
それでは、今日のライブを
全力で楽しんできます！
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