hanatripの園芸療法は「植物療法」も兼ねている独自のメソッドです

こんばんは
園芸療法士Kiyoです


今日、朝から近所の蔦屋書店に行き
その中のスタバで
買った本の読書をしました
（次の用事があったため
15分間の滞在でしたが笑）

ブログ用の写真を撮るため
自分でスタンドを立て
自撮りをして
恥ずかしかったです笑

15分という短い時間でしたが
本を開いて
気になるところを読んでいると


新しい気づきがあったり
「あ、これブログのネタにして
読んでいただきたいな」と


アイデアが湧いてきたりして
すごく良い時間を過ごせました

本を読みながら
ふと考えたことがあります


それが
「園芸療法と植物療法の違い」
についてです


実はスクールに来られる
生徒さんやお問い合わせから


「アロマやハーブの
植物療法と
園芸療法って何が
違うんですか？」


というご質問を
よくいただきます


今日は、この
「園芸療法」と「植物療法」
の違い


そしてhanatripがなぜ
この2つを掛け合わせた
独自のメソッドを行っているのか
についてお話しします

園芸療法と植物療法（フィトセラピー）の違いとは？

どちらも
「植物の力で人を癒やす」
という点では同じですが
アプローチの仕方が違ってきます


それを分かりやすく
以下のようにまとめてみました

1. 園芸療法（プロセスと体験のケア）

園芸療法は
土を触る、種を蒔く
水やりをする、収穫する……


といった
「植物を育てる活動や
プロセスそのもの」を通して
心や体に働きかける
アプローチです

• 五感の刺激：土の触感、草木の香り、水やりの音、お花の色などに触れる
• 身体の運動：指先を使ったり、立ち座りの動作でリハビリになる
• 役割意識：「自分が世話をしないと」という責任感や生きがいが生まれる
• 交流の場：一緒に作業することで自然と会話が生まれ、笑顔が増える

「植物と関わる体験」を通して
心の健康や運動機能を維持し


前向きな気持ちを
引き出していくのが
園芸療法の特徴です

2. 植物療法／フィトセラピー（成分と薬理のケア）

一方、植物療法は
ハーブや精油（アロマ）に
含まれる有効成分を


「飲む・嗅ぐ・塗る」ことで
身体の内側にアプローチする
手法です

• メディカルハーブの成分：ハーブティーやチンキなどで体調を整える
• アロマ（精油）の香り：自律神経やホルモンバランスを調整する
• 自然治癒力を高める：身体の仕組みに働きかけて、不調を予防・緩和する

こちらは
身体の生理的な仕組み
（免疫系や神経系など）に
直接働きかけて


体のコンディションを
整えることを得意としています

どちらか片方だけでは、もったいない

こうして比べると
どちらも興味深い
アプローチですよね


でも、私はいつも
こう思っていたのです


「この2つを
どちらか片方だけで
終わらせてしまうのは
めっちゃもったいないから


園芸療法の中に植物療法の
手法を入れたらどうかな」と


例えば、お店で売っている
既成のハーブティーを
ただ飲むだけ（植物療法）よりも


自分で土づくりをし、種を蒔き
毎日「大きくなったかな」と
お世話をして
収穫したハーブで飲む方が


育てる過程のワクワク感や
「自分が育てた」という
達成感（園芸療法）が加わるので


ハーブティーを飲むときの
心の満たされ方が
何倍も大きくなりますよね


反対に
ただお花を植えて
楽しむだけでなく


「このハーブには
どんな成分があって
どう体に良いのか」


という知識（植物療法）があれば
自分の体調に合わせて
日常に活かすことができます


そして
さらに園芸療法の
厚みが増します

hanatripが目指す「掛け合わせ」の独自メソッド

だからこそ
hanatripの園芸療法は
この「園芸療法」と
「植物療法」の両方を
兼ね備えた独自のメソッドに
しています


私が大切にしているのは
心と体の仕組みに基づいた
「予防的園芸療法」であり
攻めのメンタルケアです


単に「お花を触って癒やされたね」
という趣味の園芸で
終わらせるのではなく

• 育てる・関わる行動で心を解きほぐし、生きがいをつくる（園芸療法）
• ハーブや植物の知識を味方につけて、自分の健やかさを自ら設計する（植物療法）

この2つを組み合わせることで
体の中からも外からも
最高のコンディションを
作っていくことができるんです


園芸療法で心と身体を動かし
植物療法で体の機能を整える


この両輪があるからこそ
高齢者施設のご利用者様から
スクールの生徒さんにも


より深く、ニーズのある療法を
届けることができています

あなたの経験や想いを「形」にするために

hanatripは
「これからの私を
もう一度誇れる自分へ」


「人生の新しいステージを
歩み出す女性のための場所」
です


当スクールには
子育てが一段落した方や
第二の人生で自分らしい仕事を
作りたいと希望する


『人生の転換期』にいる
女性たちが集まっています


「お花やハーブが好き」
「人を癒やす仕事がしたい」


という想いをしっかり
持っている方は
たくさんいらっしゃいます


ただ、多くの方が
知識も想いもあるのですが


その学びを『形』にする
方法がわからないという
状態なんですよね


自分の「好き」や
これまでの人生経験に
今回お話ししたような


「園芸療法×植物療法」という
確かな知識と戦略を
掛け合わせる


そうすることで
趣味の範囲を超えて
誰かに頼られる
「一生モノの仕事」へと
進化させていくことができます


自分の健やかさを
自ら設計しながら
予防的園芸療法を味方につけて
社会と繋がっていく


誰かの背中を優しく押せる
存在になれるよう


これからもこの独自のメソッドで
みなさんと一緒に
歩んでいきたいと思っています