こんにちは
園芸療法士Kiyoです
今日は、私の
「ちょっと困った性分」と
最近直面している
リアルな悩みについて
書きたいと思います
実は私は昔からとても苦手な
仕事環境があるんです
それは「組織の中」に
いることなんです
なぜ、私は組織が苦手なのか？
なぜ苦手かというと
私は「時間の無駄」が嫌いで
かなりの「せっかち人間」
だからです
目の前にいる
お客さんを喜ばせるために
「今すぐこれをした方がいい！」
って分かっていることでも
組織にいると
「まずAさんの承諾を得て
次にBさんに確認して…」と
いくつものステップを
踏まないといけませんよね
そういう時間があると
心の中で「イーーーっ！」って
イライラしてしまうんです
「早くお客さんを
喜ばせてあげようよ！！」
という思いが勝ってしまって
イライラが止まらなく
なってしまうんですよね
しかも質の悪いことに
私はそのイライラを周りに
直接意見として言うのではなく
自分でぐっと飲み込んでしまう
タイプなんです
その結果
かなりのストレスを
溜め込んだまま
働き続けることになり
最終的には
我慢の限界がきて
退職する……というのが
私のお決まりパターンでした
仕事自体は真面目にするのに
いつも病む寸前まで
追い詰められて
自分の心を守るための
「防御反応」として
辞めるしかなかったんです
逆に言うと
自分が完全に壊れる寸前で
「あ、もう無理だ」と
気づいて逃げられるところは
「うつ病」になる前に
黄色信号を出す
自分のすごいところだと
思っています笑
そんな自分の性分を
よく分かっているからこそ
私は40歳から「個人事業」という
働き方を選びました
なのに今、また「のしかかり中」なんです
自分で事業をやっているとはいえ
園芸療法のお仕事をしていると
クライアントさんの
組織の中に入らせていただいて
活動することになります
そうするとどうしても
その組織内部の大変な
ゴタゴタや問題が
私にまで
のしかかってくることが
あるんですよね
実はまさに今
それが絶賛のしかかり中
なんです笑
去年もかなりの問題が
のしかかってきて
本当に病みかけて
「いよいよ病院に行こうか…」と
本気で迷うくらい
苦しかったんです
そして今回も
「あ、またあの時の感じが
来そうだな…」という
予感がビンビンしています
本来なら
園芸療法士としての
自分の役割だけに
集中していればいいはずなんです
でも、その場所で
仕事をさせていただく以上
「ここをもっと良くしたいな」
「働く人も利用者さんも
笑顔になってほしいな」
という想いが強すぎて
つい“いらぬお世話”を
焼いてしまうんですよね
そうやって自分から抱え込み
知らず知らずのうちに
キャパオーバーになっていくんです
キャパを超えそうになると出る「お風呂での兆候」
自分の許容量を超えそうになると
私には決まって現れる
「ある症状」があります
それがお風呂に入っているとき
髪を洗おうとして下を向いた瞬間
一気に呼吸が苦しくなって
パニック症状が現れるんです
そして、窓やドアを全開に開けて
逃げられる場所だと
脳に認識をさせると
しばらくして治ります
ほんと厄介な脳の回路です（ ; ; ）
抱えている問題が多すぎて
頭の中で絡まった糸が
どうしても解けないような
強い閉塞感
一瞬にして息ができなくなる恐怖は
経験した人にしか分からない
本当につらい感覚なんです
私には HSP
（ハイリー・センシティブ・パーソン
＝刺激にとても敏感で
他人の感情や場の空気を
過剰に読み取ってしまう
繊細な気質）
という特性があります
このHSPの気質と
ストレスを自分の中に
溜め込んでしまう性分が重なることで
私の場合はパニック症状を
引き起こしてしまうんですよね
50代に入ってからは
心身も落ち着いてきて
「もうほぼ完治したかな」なんて
思っていたのですが
やっぱり根深く存在していました
組織の中で
使う言葉を慎重に選び
人の顔色を伺いながら伝えたり
オーナーの意向を汲みながら
スタッフさんとの間に入って
立ち回ったり……
こういうことをやっていると
てきめんに症状が出てしまいます
「ああ、私はやっぱり
組織に向かない
生き物なんだな」と
痛感させられました
50代からは「引き算」で生きていい
今回の一件で
改めて強く感じたことが
あります
それは
自分の適性に合わないものは
もう無理して抱えてはいけない
ということです
50代からの人生は
自分に合わない仕事や
無理をしてしまう人間関係を
少しずつ「引き算」
していくことが
今後の生きやすさを
大きく左右します
心と体にしっかり
「余白」を作っておくからこそ
自分が本当にやりたいことや
心がワクワク動く新しい出来事を
キャッチできるんですよね。
私自身、今まさに
「心がしんどいな…」と感じている
50代女性の気持ちが
痛いほどよく分かります
実は私にも
今すぐにでも捨てたい
大きな手放しものが
まだ2つほど残っています
心がしんどくて
潰れそうなときもありますが
やっぱり自分が
「心から楽しい！」と思える
役割や仕事を持つことで
救われる瞬間があるのです
本当に園芸療法の仕事には
救われています
皆さんも
キャパオーバーになってしまう前に
自分の思考や身の回りの整理を
少しずつやっていきましょうね
50代からの第二の人生
お互いにしなやかに
自由に、心地よく
進んでいきましょう( ◠‿◠ )
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